تشتكى الكثيرات من آلام الحيض، والبعض يجهل تناول هذه الفاكهة التى تقضى على آلام الحيض وتخفض الوزن الزائد فى نفس الوقت .
نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، بتناول الموز يوميًّا لاحتوائه على هذه الفوائد وهي:
– يقلل من أعراض الإمساك، حيث إنه يساعد على الهضم بشكل صحيح.
– يعالج القرحة.
– يمنع حدوث اضطرابات الكلى.
– يحسن الرؤية. يعالج فقر الدم، حيث يحتوي على الحديد.
– يحمي القلب والأوعية الدموية.
– يخفف من مشاكل الحيض.
– مضادة للالتهابات.
– يساعد على فقدان الوزن.
اترك تعليقاً