عادة ما تخطف باريس هيلتون المغنية وعارضة الأزياء الأمريكية، أنظار العالم في كل ظهور لها، في تتمتع بجسد رشيق ومثالي، تحلم كثير من الفتيات الوصول له، فهي تحافظ على وزنها ورشاقتها ودومًا ما تبرز ذلك في اختياراتها لأزيائها.
وبالتزامن مع عيد ميلاد باريس هيلتون اليوم 17 فبراير، هناك عدة أسرار كانت سببًا في رشاقة النجمة باريس هيلتون، كشفت عنها في عدة لقاءات مع وسائل إعلام أجنبية، فأعلنت سابقًا أنها لا تتناول المشروبات الغازية إطلاقًا، كما أنها تحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة بشكل مستمر يوميًا.
كما تعتمد باريس هيلتون في نظامها الغذائي على تناول الفواكه والخضروات بشكل أكبر من الأكلات ذات السعرات الحرارية المرتفعة والدهون، كما تمارس الرياضة بشكل مستمر وصارم تحت إشراف خبير لياقة بدنية.
تستبدل باريس هيلتون المشروبات الغازية بمشروبات الطاقة، كما تستبدل القهوة بالشاي الأخضر، وأعلنت باريس هيلتون سابقًا أنها تتبع حمية الحليب، والتي تضمن خسارة الوزن بسرعة، مع منح الجسم البروتينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها.