نصائح للأمهات للتعرف على الفرق بين نقص الحديد والأنيميا لدى الأطفال

كشفت استشاري الأطفال د أميرة إدريس، عن السبب في مشكلة الأنيميا العالية بين الأطفال المصريين، والفرق بين الأنيميا ونقص الحديد.

وأكدت أن 80% من أسباب الأنيميا في مصر سببها نقص الحديد، والحديد هو الوقود الذي يشغّل جسم الإنسان، كما أن لقلته العديد من الأعراض، منها بطء النمو الخمول والكسل والطول والحركة والتركيز، وبالتالي يؤثر الحديد على كل جسم الطفل.

الفرق بين نقص الحديد والأنيميا:
نقص الحديد قد يتسبب في الخمول والكسل ونقص الشهية والضعف العام، ولكن لا يظهر عليه الأنيميا، فنسبة الأنيميا قد تكون طبيعية ولكن ذلك لا يعني أن يكون الحديد طبيعيًا.

بداية من أربعة أشهر، يجب أن تبدأ الأم في إطعام الطفل المكملات الغذائية المحتوية على الحديد، أو إعطائه أكلات تحتوي على الحديد، أو الحليب الصناعي المضاف إليه الحديد.

على سن العام، يجب أن تقوم الأسرة بعمل فحص صورة دم كاملة بفحص نسبة حديد ومخزون حديد، يجب أن يكون الحد الأدنى للحديد في جسم الطفل هي 50.

علامات إصابة الطفل بنقص الحديد:
التهابات متكررة
أمراض متكررة
كسل وكثرة نوم وقلة حركة

الأكلات التي يجب إعطاءها للطفل وتحتوي على الحديد:
البروتين الحيواني (دجاج ولحم)
الخضراوات
الفاكهة

بعض البقوليات كالفول
مكونات تتعارض مع امتصاص الحديد في جسم الطفل، هي جميع منتجات الألبان بكل أنواعها، وهي تحول بين امتصاص جسم الطفل للحديد، وتجعله عرضة إلى نقص الحديد، وتزيد وزنه.

كل المكونات التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال، هي مكونات تساعد الجسم على امتصاص الحديد.