تعانى العديد من الأمهات مع أطفالها بسبب اضطربات النوم لديهم وعدم القدرة على النوم لفترة طويلة، ولذلك نقدم لكى أفضل الزيوت العطرية التى تساعد الأطفال على الاسترخاء والنوم بشكل هادئ لفترات طويلة، والتى قدم أبرزها موقع “doctissimo” وهى…
– زيت اللافندر
يساعد زيت اللافندر على الاسترخاء بشكل كبير، وخاصة عند إضافة نقاط قليلة فى الغرفة وتسخينها بشكل جيد للأنتشار فى الغرفة بشكل كبير مما يساعد على النوم بشكل سريع.
– زيت البرتقال الحلو
يساعد زيت البرتقال أو أختيار الزيت العطرى المفضل لديهم على تغيير الأجواء من حولهم، وإمدادهم بالطقة الأيجابية التى تمنحهم الأسترخاء وتساعد على النوم بشكل مريح.
– شاى البابونج وماء الزهر
إذا كان طفلك يعانى من آلالام المعدة والمغص بشكل مستمر يمكنه تناول القليل من شاى البابونج أو ماء الزهر التى تساعد على تقليل أضطرابات المعدة والشعور بالأسترخاء والنوم.
– التدليك
يساعد تدليك معدة الطفل وقدمية على التخلص من زيادة الحركة والغضب، ويساهم فى تهدئة طفلك بشكل كبير والشعور بالراحة والنوم بشكل عميق وجيد.
